Créé à partir de 1968 avec un court tronçon, le GR34 couvre aujourd’hui près de 2000 kms de chemins balisés longeant le littoral breton. Ce chemin de grande randonnée marche dans les pas des anciens chemins de douaniers qui furent abandonnés durant la première moitié du XXe siècle. Ils permettaient à l’origine d’empêcher la contrebande. Entre criques sauvages, falaises abruptes, plages de sable fin et ports traditionnels, ce chemin permet d’admirer l’exceptionnelle beauté de la Bretagne. Partons donc à la recherche des plus beaux coins du GR34.
Vous n ‘avez pas le temps de tout lire ? Voici un résumé des points essentiels
Distance totale du GR34 : le sentier des douaniers, officiellement le GR34, longe environ 2 000 km de côtes bretonnes, de la baie du Mont-Saint-Michel jusqu’à Saint-Nazaire, à la frontière sud de la Loire-Atlantique.
Origine du nom : baptisé « sentier des douaniers » en référence aux agents de la douane qui, à partir de la fin du XVIIIe siècle, surveillaient les côtes bretonnes pour lutter contre la contrebande le long de ces chemins littoraux.
Points de départ et d’arrivée : la randonnée débute au niveau de la baie du Mont-Saint-Michel (nord-est) et se termine à Saint-Nazaire, marquant la limite sud du littoral breton en Loire-Atlantique.
Tronçons phares : parmi les sections les plus remarquables figurent la côte de granit rose autour de Perros-Guirec et Lannion, la presqu’île de Crozon, la pointe du Raz et la côte sauvage.
Durée pour l’intégralité : parcourir la totalité du GR34 à pied demande plusieurs semaines de marche ; la plupart des randonneurs le fractionnent en étapes réparties sur plusieurs séjours.
Accessibilité en famille : certaines portions du sentier des douaniers, notamment les tronçons plats et bien balisés proches des stations balnéaires, sont adaptées à une randonnée en famille sur de courtes distances.
Meilleures saisons : l’automne, l’hiver et le printemps offrent les conditions les plus agréables pour la randonnée en Bretagne, avec une fréquentation réduite et des lumières favorables sur le littoral.
Balisage et sécurité : le GR34 est identifié par le balisage rouge et blanc des sentiers de Grande Randonnée, hérité des chemins de surveillance de la douane le long des côtes bretonnes.
Le GR34, un sentier des douaniers chargé d’histoire
Le GR34 doit son surnom de « sentier des douaniers » aux agents de la douane qui parcouraient ces chemins littoraux pour surveiller les côtes bretonnes. Ce passé de vigilance contre la contrebande explique pourquoi ce sentier longe au plus près la mer, épousant chaque anse et chaque pointe rocheuse.
Pourquoi l’appelle-t-on le sentier des douaniers ?
Le nom renvoie directement au travail des douaniers chargés de traquer les fraudeurs le long des rivages. Pour repérer les débarquements clandestins de marchandises, ces agents avaient besoin d’un accès permanent au trait de côte. Le sentier des douaniers est né de cette nécessité : un chemin continu, collé au littoral, d’où l’on pouvait observer chaque embarcation suspecte approchant des côtes bretonnes.
Du chemin de surveillance au GR34
Les anciens chemins de douane ont peu à peu perdu leur fonction et furent abandonnés durant la première moitié du XXe siècle. Leur tracé n’a pourtant pas disparu.
- 1968 : le GR34 est créé à partir d’un court tronçon inaugural.
- Aujourd’hui : l’itinéraire couvre près de 2 000 km de chemins balisés le long du littoral breton.
- Un héritage vivant : le sentier marche dans les pas des anciens chemins de surveillance des douaniers.
De ce simple usage de contrôle est né l’un des plus beaux itinéraires de randonnée côtière de France, que l’on peut parcourir plusieurs fois sans jamais s’en lasser.
Longueur du GR34 : distance totale et durée de la randonnée
Le GR34 déroule près de 2 000 km de sentiers balisés le long du littoral breton, du Mont-Saint-Michel jusqu’à Saint-Nazaire. Difficile, pour ne pas dire impossible de le faire sur une seule session : mieux vaut le découper en tronçons choisis selon vos envies et votre temps de marche.
Combien de kilomètres fait le sentier des douaniers ?
Avec ses quelque 2 000 kilomètres, la longueur du GR34 en fait l’un des plus longs sentiers de randonnée de France. Cette distance considérable épouse toutes les découpes de la côte, ce qui explique pourquoi le sentier des douaniers paraît bien plus long qu’un trajet à vol d’oiseau entre ses deux extrémités.
En combien de temps parcourir le GR34 ?
La durée totale dépend évidemment de votre rythme et du dénivelé, souvent marqué le long des pointes rocheuses. Ce chemin ne se boucle pas en un jour : chaque grande section demande plusieurs journées de marche. Le tableau ci-dessous récapitule les tronçons phares du sentier et le temps indicatif à prévoir.
| Tronçon | Distance | Durée indicative |
| Mont-Saint-Michel au cap Fréhel | Environ 145 km | Environ une semaine de marche |
| Côte de granit rose (Côtes-d’Armor) | Environ 70 à 80 km | 3 à 5 jours de marche |
| Presqu’île de Crozon | Environ 130 km | 4 à 5 jours de marche |
| Pointe du Raz | Environ 55 km | 2 à 3 jours de marche |
| Golfe du Morbihan vers Saint-Nazaire | Environ 180 km | 7 à 8 jours de marche |
Randonner par étapes ou en une fois
Deux approches s’offrent à vous pour aborder ces étapes :
- Par sections : vous ciblez les plus beaux tronçons, comme le cap Fréhel accessible en une semaine depuis le Mont-Saint-Michel, sans mobiliser des mois de congés.
- En intégralité : réservé aux marcheurs aguerris prêts à enchaîner les journées le long des douaniers d’antan, sur toute la distance côtière.
Une bonne carte topographique reste votre meilleure alliée pour découper l’itinéraire selon vos disponibilités et repérer les points de ravitaillement.
Où démarrer le sentier des douaniers ?
Le point de départ officiel du GR34 se situe dans la baie du Mont-Saint-Michel, à la limite avec la Normandie. C’est de ce monument classé au patrimoine mondial de l’Unesco que débute la longue marche le long des côtes bretonnes, dans les pas des anciens douaniers.
Le départ depuis la baie du Mont-Saint-Michel
Savoir où démarrer conditionne toute votre aventure. Partir de la baie du Mont Saint-Michel permet de rallier le cap Fréhel en une semaine de marche environ. Cette première portion ravira les amateurs de vieilles pierres, entre monument emblématique et premières échappées maritimes. L’accès y est facilité par la notoriété du site, bien desservi et rôdé à l’accueil des randonneurs.

Les autres points d’accès pratiques
Rien ne vous oblige à commencer par le tout début. Le sentier se prête aux départs fractionnés, selon la portion qui vous attire. Voici quelques accès commodes pour attaquer le sentier des douaniers :
- Le cap Fréhel, idéal pour enchaîner vers la côte de granit rose.
- Perros-Guirec, au cœur des Côtes-d’Armor.
- La presqu’île de Crozon, porte d’entrée vers le cap de la Chèvre.
- Quiberon, pour rejoindre la côte sauvage.
Ces informations pratiques vous aident à caler votre logistique de transport et d’hébergement avant le premier pas.
Quelle est la plus belle partie du GR34 ?
De notre point de vue strictement personnel, la plus belle partie du GR34 se joue surtout entre la côte de granit rose, la presqu’île de Crozon et la pointe du Raz. Ces tronçons concentrent les paysages les plus spectaculaires du sentier des douaniers, chacun avec sa signature : roches sculptées, falaises vertigineuses ou lande balayée par le vent.
Selon les randonneurs, aucun tronçon du GR34 ne fait l’unanimité tant chaque portion révèle une facette différente du littoral breton. Voici notre sélection des passages qui valent le détour.
La côte de granit rose (Perros-Guirec, Lannion)
Entre Perros-Guirec et Lannion, le granit rose teinte le rivage de reflets cuivrés qui virent à l’orangé au coucher du soleil. Ce phénomène géologique rare, où les blocs de roche prennent une couleur rosée, se retrouve sur peu de côtes dans le monde. Le sentier serpente ici entre chaos rocheux et petites plages abritées.
- Le sentier des douaniers de Ploumanac’h et ses rochers aux formes étonnantes
- Le phare de Mean Ruz, bâti dans le même granit rose
- Les vues sur l’archipel des Sept-Îles

La presqu’île de Crozon
La presqu’île de Crozon avance dans l’Atlantique comme une main aux cinq doigts. Le cap de la Chèvre offre un panorama somptueux, tandis que les falaises alternent avec des criques d’eau turquoise. C’est l’un des passages où l’esprit des anciens douaniers, guettant la mer, se ressent le plus intensément. Attention toutefois, en plein été, la foule se presse et peut parfois gâcher le spectacle.

Où démarrer le GR34 ?
La toute première étape de notre sélection débute évidemment de la baie du Mont-Saint-Michel. Démarrer votre découverte du GR34 par ce monument classé au patrimoine mondial de l’Unesco permet de rallier le cap Fréhel en une semaine de marche environ. Pour tous les amateurs de vieilles pierres, vous apprécierez tout particulièrement cette première étape.
La Pointe du Raz et sa vue époustouflante
Classée Grand Site de France, la pointe du Raz dresse ses éperons rocheux face au raz de Sein. La vue y est saisissante par gros temps, quand les vagues viennent se briser en gerbes d’écume. Ce promontoire figure parmi les images les plus emblématiques de la Bretagne.
La côte sauvage
La côte sauvage de la presqu’île de Quiberon justifie son nom : falaises déchiquetées, grottes marines et plages battues par la houle. Le sentier longe des à-pics impressionnants où la roche a été façonnée par l’océan pendant des millénaires. Un décor brut, sans concession, réservé aux marcheurs qui aiment sentir la puissance de l’Atlantique.

La dernière étape vers Saint-Nazaire
Le GR34 s’achève plus au sud, du côté du golfe du Morbihan et de Saint-Nazaire. Les paysages s’adoucissent : marais salants, criques abritées et eaux calmes remplacent les falaises abruptes. Une conclusion apaisée après les reliefs tourmentés du nord et de l’ouest.

Informations pratiques pour randonner sur le GR34
Le GR34 se randonne toute l’année, mais le printemps et l’automne offrent les meilleures conditions : lumière douce, sentiers moins fréquentés et sensation de liberté le long des côtes bretonnes. Voici les informations pratiques essentielles avant de partir.
Quelle saison choisir ?
Le printemps et l’automne restent les meilleures saisons pour parcourir le sentier des douaniers, entre douceur du climat et affluence réduite. L’été garantit des journées longues, mais les tronçons phares comme la pointe du Raz se remplissent vite. En hiver, le paysage prend une allure sauvage et spectaculaire, à condition de composer avec le vent, la pluie et des chemins glissants près des falaises.
Équipement et balisage
Le bon équipement fait toute la différence sur un terrain qui alterne rochers, sable et sentiers boueux. Le balisage reste simple à suivre : les traces blanches et rouges des GR jalonnent tout le parcours.
- Chaussures de randonnée fermées et antidérapantes
- Veste coupe-vent et imperméable, même par beau temps
- Eau en quantité et en-cas, les points de ravitaillement étant espacés
- Chapeau, crème solaire et couche chaude selon la saison
- Carte ou application GPS pour repérer les traces blanches et rouges
Cartes et offices de tourisme
Une bonne carte topographique reste indispensable pour découper vos étapes et anticiper les zones sans commerce. Chaque office de tourisme du littoral fournit des informations sur l’état du sentier, les hébergements et les horaires des marées, un point à vérifier avant de longer certaines portions basses. Ces relais locaux renseignent aussi sur les fermetures temporaires liées à l’érosion des falaises, fréquentes après les tempêtes bretonnes.
Et si vous voulez plus de détail pour préparer au mieux votre parcours, la fiche officielle du GR34 sur le site de la FFRandonnée détaille les grandes sections et les niveaux de difficulté.
Questions fréquentes sur le sentier des douaniers
Voici les réponses aux interrogations les plus courantes des randonneurs avant de se lancer sur le GR34. De la plus belle portion à la meilleure période, ces repères vous aideront à préparer votre parcours sereinement.
Quelle est la plus belle partie du GR34 ?
Impossible de trancher tant la diversité du littoral est grande. La côte de granit rose, la presqu’île de Crozon et le golfe du Morbihan concentrent les paysages les plus spectaculaires du sentier des douaniers. Chacun révèle une ambiance unique, entre rochers roses, falaises et îles.
Combien de temps faut-il pour faire tout le GR34 ?
Le GR34 déroule près de 2 000 km de chemins balisés le long des côtes bretonnes. Sa durée totale dépend de votre rythme et du dénivelé, mais rares sont ceux qui l’avalent d’une traite. La plupart des marcheurs le fractionnent en plusieurs séjours étalés sur des années.
Le sentier des douaniers est-il accessible en famille ?
Oui, à condition de bien choisir les tronçons. Les abords de Ploumanac’h sur la côte de granit rose et le golfe du Morbihan proposent des portions plates et sécurisées, idéales pour randonner en famille avec de jeunes enfants sans affronter les passages exposés des falaises.
Où commence et où finit le GR34 ?
Le sentier des douaniers démarre dans la baie du Mont-Saint-Michel, aux confins de la Normandie, et rejoint les abords de Saint-Nazaire. Entre ces deux extrémités, il épouse fidèlement le trait de côte breton dans ses moindres découpes.
Quelle est la meilleure saison pour randonner sur le GR34 ?
Le printemps et l’automne offrent le meilleur compromis : climat doux et fréquentation modérée. La saison estivale allonge les journées mais sature les sites phares, tandis que l’hiver dévoile un décor sauvage réservé aux marcheurs aguerris.
Nos autres idées de balades sur le littoral breton
Le GR34 n’épuise pas les trésors du littoral breton. Pour prolonger votre voyage et découvrir d’autres facettes de la Bretagne, voici quelques pistes de randonnée et de balade qui complètent parfaitement le sentier des douaniers.
- Les îles bretonnes, entre paysages préservés et faune sauvage comme l’abeille noire.
- Les plus beaux coins de la Loire-Atlantique, aux portes du sud de la région.
- Les criques et sentiers cachés à explorer le long des côtes moins fréquentées.
Chaque itinéraire raconte une autre histoire du bord de mer breton. Partagez-nous en commentaire votre coup de cœur pour prolonger l’échange entre marcheurs passionnés.


Le gr 34 est magnifique en fait et la Bretagne tellement belle ça donne envie de partir début printemps ou septembre
Bonjour
Peux-t-on faire faire une partie du GR 34 à vélo ?
Merci
Bonjour Bian,
le sentier des douaniers étant essentiellement côtier, il n’est pas faisable à vélo.
D’autant plus que de ces sentiers sont de plus en plus empruntés, en particulier en période estivale. La cohabitation n’est donc pas possible.
Par ailleurs un balisage est souvent présent pour indiquer que le sentier n’est pas accessible à vélo.
Si vous souhaitez découvrir la Bretagne à vélo, nous vous conseillons le canal de Nantes à Brest par exemple, même si le parcours n’est pas du tout du même style.
Merci pour ces belles info… pourriez-vous pour chaque étape mettre un lien avec les infos Gpx que l’on pourrait alors télécharger sur. Os navigateurs (Alltrail , Komoot,…) merci d’avance Zz ce serait alors parfait ..
J ai le vertige dans les flancs de coteaux et les chemins en Devers. Puis-je d’autre le GR34 ?